Um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders
reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já gasta algumas
calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e
suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.
A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. Encabeçando a lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.
Final de semana, quando a orgia gastronômica impera, podemos separar uma das leituras acima, afinal, toda ajuda é bem vinda, e ainda emagrecer lendo..parece um sonho..rsrs
E ai? Quem se habilita? Eu vou começar já...
Fonte: Brasil Escola
